Besar Manfaat "Kembang Kol"

Bisa dipastikan, setiap kali kamu membeli kembang kol, tentu kamu akan membuang daun yang melindunginya, kan? Mulai sekarang, kamu harus mempertimbangkannya kembali, karena daun kembang kol tersebut menyimpan manfaat sehat buat tubuhmu.
Belum percaya? Agar kamu lebih yakin, berikut ini merupakan empat manfaat sehat yang disajikan oleh daun kembang kol, seperti yang dilansir melalui thehealthsite.
 
http://www.mentari88poker.com/

1. Kalsium tinggi

Salah satu alasan kamu harus mengonsumsi daun kembang kol hari ini adalah kandungan kalsium yang tinggi di dalamnya. Sekitar 100 gram daun kembang kol menyajikan 600 miligram kalsium.

2. Zat besi

Tak hanya kalsium, daun kembang kol juga menyediakan kamu asupan zat besi yang cukup. Sekitar 50 gram daun kembang kol menyajikan 20 miligram zat besi. Ini adalah jumlah yang terbilang lebih dari cukup untuk kebutuhan harian tubuh akan zat besi perhari.

3. Protein

Mungkin kamu tak menyangka jika daun kembang kol menyimpan kandungan protein dan asam amino. Pasalnya, sekitar 100 gram daun kembang kol mengandung 20 gram protein.

4. Vitamin C

Tak menyangka. bukan? Daun kembang kol yang tampil tidak meyakinkan ini ternyata menyimpan kandungan vitamin C. Sekitar 70 gram daun kembang kol menyimpan jumlah vitamin C yang dianjurkan untuk tubuh.
Sudah Taukan manfaatny??jadi sekarang kamu sudah punya alasan yang jelas untuk menjadikan daun kembang kol sebagai salah satu daftar menu sehatmu.Silakan Di Coba Ya...

http://www.mentari88poker.com/

Nara Sumber : 24Berita.Com

Butuh Dana Tambahan??KLIK DISINI

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Anjing Dijadikan Pemuas Nafsu Dirumah Bordil

Gambar
Berita Terupdate ~ Zaman Semakin Maju Namun Pola Pikiran Manusia Semakin Hancur... Seorang pria di China, yang dituduh mengelola rumah bordil anjing, ditelanjangi dan dipukul beramai-ramai oleh warga yang sedang marah. Foto pria itu muncul di People’s Daily, surat khabar resmi partai komunis China yang berkuasa dan disiarkan kembali oleh Daily Express, Selasa (23/8/2016). Para pembela hak-hak hewan meninggalkan seorang pria di jalan dalam kondisi telanjang dan babak belur setelah ia dituduh mendirikan rumah bordil anjing di kotanya. Rekaman mengejutkan tentang kekerasan tersebut disaksikan oleh massa yang mengelilingi korban . Tidak seorang pun dari mereka menolongnya, selain justru mengeroyoknya. Gambar tentang pria malang itu sekaligus untuk mengungkapkan bagaimana aktivis penyanyang binatang telah mengadilinya karena melakukan pelecehan terhadap anjing-anjing betina. Pria itu dituduh telah mengunggah video tentang penyalahgunaan hewan dan telah menawarkannya dalam sebuah grup obrol...
Baca selengkapnya

"Warung Abang Adek" Bikin Pecinta Mie Mampus Kepedasan

Gambar
Berita Terkini ~ Sang Petualang Kuliner, Ben Ten selalu mengunggah apa yang dimakannya di media sosial. Karena itu, sosok Ben cukup terkenal di kalangan netizen. Baru-baru ini, Ben membuat tantangan yang dia namai "Menjajal semua jenis mie yang ada di Bumi". Sebagai salah satu negara dengan konsumsi mie terbesar di dunia, Indonesia tak pantas Ben lewati. Benar saja, langkahnya terhenti di Warung Abang Adek. Lokasinya di Jalan Mandala Utara Nomor 8, Grogol Petamburan, Jakarta Barat. Warung yang terkenal dengan sajian mie pedasnya ini sempat membuatnya gentar. Ben tahu betul jika Warung Abang Adek mengusung tema mie Pedas Mampus. Semangkok mie di sana, biasa diracik dengan 100 cabe rawit. Justru karena itu, Ben memilihnya. Ben memesan sepiring mie Pedas Mampus dengan optimistis. Bersama temannya, Ben tampak mengajak bersulang dengan riang. Namun setelah beberapa suap, Ben menggeleng-gelengkan kepala. Tak butuh waktu lama untuk Ben menyadari, mie Pedas Mampus bukan mie yang waj...
Baca selengkapnya

Pernikahan Sejenis "Homo"

Gambar
Berita Terkini ~ Homoseksual secara umum. Homosekual adalah hubungan sesama pria. Gejala ini terdapat juga di Indonesia walaupun tidak sebanyak yang kita jumpai di Amerika / Eropa. Homosex di Indonesia dianggap sebagai perbuatan terkutuk dan yang tertangkap diajukan kepengadilan, meskipun petugas-petugas hukum menyadari bahwa perbuatan tersebut diluar keinginan sipelaku dan merupakan penyakit. Biasanya gejala-gejala tersebut dimulai didalam penjara. homoseks dipenjara. Homoseks sesungguhnya biasanya terdapat dipenjara dan ditempat itu mereka saling mengajak para anggota sekelamin untuk bersetubuh atau merusak moral orang yang belum dewasa. Secara bersama-sama mereka mengambil keuntungan dari penyimpangan fisiknya sehingga membuat kesulitan bagi pegawai-pegawai penjara. Pengawas-pengawas ini rata-rata mempunyai pengetahuan dalam menghadapi orang-orang semacam ini. Mereka biasanya membalas tiap-tiap tindakan individu itu dengan cenderung untuk menghina dan melakukan kekerasan tanpa bela...
Baca selengkapnya